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リンパマッサージの基礎知識

このカテゴリーでは、リンパマッサージに関する基本的な知識について解説していきます。

全身に網の目状に広がっているリンパの流れは第二の循環系とも呼ばれています。

日常生活の中で感じるさまざまな不調は、リンパの流れが滞っていることが原因で起こっていることも少なくありません。

リンパの流れを適切に改善することで、体のさまざまな不調が軽減されることがあるため、体の不調を感じた際に、リンパマッサージを受けに行く人も多くいます。

専門的な見地からリンパにアプローチして流れを改善し、さまざまな効果を引き出すことを目的としたリンパマッサージについて、詳しく見ていきましょう。

そもそもリンパとは？

リンパマッサージでアプローチするリンパ。でも、このリンパとはどんなものなのかきちんと理解している人はそれほど多くないでしょう。リンパとはどういうものなのか、どのような働きをしているのか、などリンパに関する詳細な説明をしていきましょう。

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リンパマッサージとリンパドレナージュの違い

リンパマッサージとリンパドレナージュという表記を目にすることがあります。

どちらもリンパにアプローチする施術ですが、実はその起源は同じでリンパマッサージは日本向けにカスタマイズされた施術であるため、その効果は同じであることを詳しく説明します。

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リンパマッサージに期待できる効果

リンパマッサージは海外では医療行為と認められるほどの効果が期待できる施術です。

そこで、リンパマッサージにはどのような効果があるのかを解説します。リンパマッサージによってリンパの流れを改善することの大切さを理解し、今後に役立ててください。

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リンパマッサージの副作用

リンパマッサージ後に起こるかもしれない好転反応。
好転反応は、施術を受けた人に必ず起こるわけではなく全く起こらない人もいます。しかし、リンパマッサージ後の好転反応は、体の状態が改善され回復へと向かう途中のプロセスであり悪いことではありません。そこで、リンパマッサージ後に起こるかもしれない好転反応の、さまざまな症状を解説しながら、対処の方法についても詳しくご紹介しています。

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リンパマッサージの順番

リンパマッサージは、体の老廃物や余分な水分の排出を促し、むくみの解消や冷えの解消が期待できるなど、簡単にできて健康にも良さそうなのでやってみたいと思っている人も多いのではないでしょうか。しかし、どんなふうにしても良いというものではなく、リンパマッサージには効果的な順番やリンパを流す方向が決まっています。
血行促進やダイエット効果も期待できるリンパマッサージ。毎日のリンパマッサージ習慣に欠かせない、効果的な方法について詳しくご紹介しています。

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リンパマッサージとリフレクソロジーの違い

リンパマッサージとリフレクソロジーには似たようなイメージがありますが、施術自体は全くの別物です。2つの大きな違いと効果、どのような場面で活躍するかを説明します。リンパマッサージとリフレクソロジーについて詳しく知りたい人は要チェックです。

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リンパマッサージ中に現れるゴリゴリの正体は？

リンパマッサージをうけているときにゴリゴリとした塊を感じることがあります。このゴリゴリとしたものの正体は一体何なのでしょうか。ゴリゴリの正体やゴリゴリができるしくみ、解消する方法、できやすい部位について解説していきます。

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リンパマッサージは痛い？

リンパマッサージに対して「痛い」というイメージを持っている人や実際の施術をうけて痛みを感じる人は少なくありません。しかし、正しいやり方でおこなえばリンパマッサージは痛くないのです。リンパマッサージの正しいやり方や痛みの原因について解説していきます。

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リンパは、全身の健康に関するさまざまな役割をしています。しかし、日常生活の中でリンパの流れを停滞させる原因はたくさんあり、さまざまな悩みを抱えている人も少なくありません。

現代人には多く見られる不調を改善するために、気軽にアプローチできる施術がリンパマッサージです。

基礎知識をしっかり理解して、正しいリンパの理解を深めていきましょう。